Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 109.26g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Сильпо Авокадо, Своя Лінія Орехи, Norven Сьомга Слабосолена, Arla Крем Чиз, Feel The Cheese Моцарелла, Гордій Помидоры Черри, Nordic Хлебцы Многозерновые. Lunch: Oreo Печенье Орео, Гордій Помидоры Черри, АТБ Сельдерей, Запеканка из куриного филе и капусти. Dinner: Roshen Брауни, Winway Манго Сушеный, Arla Крем Чиз, Novus Хлеб Литовский, Салат з кальмаром, яйцем, грибами, Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо, Гордій Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Руккола. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|