Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 64.12g | Carbs: 159.78g.
Lunch: Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Винегрет, Сельдь Соленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помело, Кофе с Молоком, Сахар, Винегрет, Картошка Печеная, Редис. Snacks/Other: Finix Батончик Апельсин+Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|