Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 68.11g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Семена Льна, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Молочный Домик Творог 5%, Помидоры Черри. Lunch: Фреш 25 Булочка Творожно-Брусничная, Самбери Зразы из Курицы с Сыром , Сити Гурмэ Салат из Морской Капусты. Dinner: Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Лента Печенье Кокосовое , Виктория Печенье Творожное. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|