Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 94.11g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе, Бальзам "Стрижамент", Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Берёзка Сыр Полесский, Данон Творожок, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Санта Бремор Мясо Мидии Чилийской в Заливке, Картошка Вареная. Dinner: Лента Яблоко, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью, Бавария Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|