|
жиры пока получаются 50%
угли 30%
белок 20%
белок буду поднимать потихоньку, купила вкуснющий протеин, опасная штука))
|
2128 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 129.24g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Вкусвилл Морковные Вупи Пай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Курица с Шампиньонами, Мистраль Рис Басмати Отварной, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Три Правила Домашний Компот, ВкусВилл Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин. more...
|
|