Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 76.46g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Омлет с Молоком. Lunch: Британские Пекарни Суп Грибной. Dinner: Сырный Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShorohovaIA's Weight History
|