|
bikin granola jdinya dapet 2 toples
|
1603 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 81.21g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Safari Meses, Kerupuk Beras, Ketoprak. Lunch: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tahu Bakso. Dinner: Nasi Putih, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). more...
|
|
 Comments
29 Apr 23 by member: Melany paskah R
|
Bahannya cuma tiga meses safari 107 gram oatmeal biru merek quaker 200g dan almond 36 gram. Cara buatnya panasin oven selama 180c° selama 10 menit atas bawah ya lalu masukan oatmeal panggang selama 10 menit trs lelehin mesesnya setelah oatmeal di oven selama 10 menit tuang ke mangkok gede lalu campur dengan almond dan lelehan coklatnya setelah di aduk rata oven lagi selama 10 menit
29 Apr 23 by member: fitria lalasari
|
30 Apr 23 by member: Melany paskah R
|
oatmealnya yg biru rolled oat atau yg satu lagi ?
30 Apr 23 by member: putrynabilah
|
30 Apr 23 by member: fitria lalasari
|
@putry iya kak yg satu lagi
30 Apr 23 by member: fitria lalasari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitria lalasari's Weight History
|