Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 64.00g | Carbs: 82.44g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Маркетопт Лаваш, АТБ Редька Красная, Соленья, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Фрукты в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|