Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 136.43g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Ряженка 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Dinner: Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Now Foods Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|