Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
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86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 39.46g | Prot: 48.09g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Lacto Irati Queijo Mussarela , Frimesa Presunto Fatiado, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Parmalat Leite Semidesnatado, Pão Integral, Morangos, Mamão Formosa. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Tomates Cereja, Alface, Patê de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Maionese. Snacks/Other: Café, Parmalat Leite Semidesnatado, Da Colônia Biscoito Amanteigado Tradicional, Lacta Ouro Branco. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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RafaelaFlores's Weight History
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