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576 kcal
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Fat: 38.35g | Prot: 42.09g | Carbs: 23.71g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Rúcula, Pepino (com Casca), Alface, Tomates Vermelhos. Dinner: Natuvida Colágeno Hidrolisado, Natuvida Chia, Hinode Shake Hinode Banana sem Lactose, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Hortifruti Abacate. more...
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 Comments
Esse é meu segredinho! É muito chá e muita água. Dormir bem e ter bons pensamentos!! Pensamentos comandam seu corpo todo. ❤️
30 Apr 23 by member: mih.menezes
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Eu também fiz low carne com jejum e exercícios e consegui perder 21 em dois meses ,essa sua lista está maravilhosa parabéns .
30 Apr 23 by member: gloria Desousa
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