Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 99.72g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Лента Яблоко, Бальзам "Стрижамент", Авокадо Авокадо, Делси Форель Сл/с Филе-Кусок , Данон Творог Мягкий 0%, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лукашинские Патиссоны Мини, Картошка Вареная. Dinner: Лента Яблоко, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Царское Подворье Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|