Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 124.33g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Cream Nuvo Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан, Котлеты из Индейки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе, Салат Овощной, Bro Bakery Хлеб Северный. Snacks/Other: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог на Твороге Клубничный, Банан, Сырники без Сахара. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Pilates - 45 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|