Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 57.36g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: Киви, Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Курица Гриль, Кофе с Молоком. Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|