Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 42.28g | Prot: 56.42g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Plasmon Biscotto (1), Doemi Biscotti Integrali senza Zucchero, Miele, SOLOSANO Bevanda di Soia senza Zucchero e Lattosio. Lunch: Riso Ribe (China) 米饭, Salsa Piccante, Sedano, Gran Mare Tonno al Naturale Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Mais, Carote. Dinner: Sale, Porri, Cuore Mediterraneo Passata di Pomodoro, Carote, Sedano, Prezzemolo, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Snacks/Other: Carrefour Nocciole Sgusciate, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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