Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 73.23g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Хлебница Розан с Творогом, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Молочный Домик Творог 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Globus Говядина Варено-Копченая, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами. Snacks/Other: Меренговый Рулет. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|