Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
114 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 19.33g | Prot: 55.79g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: خس البلدي المصري M خس, عيش بلدي 90غ عيش بلدي, فول مدمس Egy Fit سادة فول مدمس. Lunch: خس خس, خيار خيار , صدر دجاج, شوربة دجاج شوربه, ارز بالشعرية ارز. Dinner: بطيخ احمر بطيخ . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|