Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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67.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1797 kcal
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Fat: 58.61g | Prot: 106.27g | Carbs: 213.68g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Francês, Mamão Formosa. Lunch: Royal Gelatina Cereja, Farofa de Cuscuz, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Uvas, Banana Nanica. more...
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2299 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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