Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 113.14g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Перекресток Улитка с Изюмом , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Семена Льна, Помидоры Черри, Молочный Домик Творог 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Конти Карамель Молочная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness. Dinner: Ариант Свинина Тушеная , Картофельное Пюре, Магнит Яблоко Красное, Ашан Киви, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Перекресток Улитка с Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|