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Ab heute wird wieder kontrollierter essen!!!fällt mir auch einfacher wenn ich arbeiten muss!
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61.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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739 kcal
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Fat: 17.34g | Prot: 48.92g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Simply Sunny Cashew-Cranberry-Mix, Cucina Balsamico Creme, Himbeeren, Beste Ernte Stangenspargel . Dinner: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Rocka Nutrition Smacktastic Vanilla Cream, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Other: Krüger Schoko Cappuccino. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
So ist auch mein Plan. Malsehen ob er aufgeht 🙃
02 May 23 by member: Diana 1977
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lemke 96's Weight History
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