Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 66.64g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia__sharova's Weight History
|