Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 63.73g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Апельсин, Мираторг Котлета Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Sen Soy Sriracha, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Кинза, Красный Лук, Говядина Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Лента Напиток Кокосовый, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Эклер. Snacks/Other: Пекарня Вольчека Печенье Овсяное, Альпен Гольд Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|