Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
87 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 77.75g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: كبدة فراخ كبدة دجاج, الطماطم, جزر جزر, خيار خيار , رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق. Lunch: حليب لبن بقري, الموز. Dinner: سمك رنجة سمك رنجة , الطماطم, جزر جزر, رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ENG. Mohamed Sobhy ☾︎✩🇵🇸✩☽︎'s Weight History
|