Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 86.53g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Cream Nuvo Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной, Маг Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Творожный Десерт, Колдуны. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Облепихой, Яблоком и Топинамбуром, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Банан, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|