Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 154.86g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Мандарин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курт, Now Foods Омега-3. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Курт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|