Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 33.09g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Цветная Капуста на Пару, Индейка Тушеная. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demyanovaelenatb49's Weight History
|