Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 27.82g | Carbs: 53.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Макароны Жареные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Бастурма, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|