Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 36.11g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Rainbow Miniluumutomaatti, Salonen Ruisreikäleipä, Vemondo Organic Tofu Smoked, Hummus. Lunch: Kaaliraaste, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), GoGreen Kvinoa (Keitetty), Pouttu Muu Chorizonakki. Dinner: Jalostaja Beanit-Kaalikääryleet, Konjakki, Karhu Olut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chianti63's Weight History
|