Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 96.96g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Филе Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кефир 1%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Doppel Herz Омега-3 Форте, Кофе с Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peony777's Weight History
|