Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 137.10g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Эссен Продакшн Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Бургер Кинг Воппер. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Славянка Обыкновенное Чудо, Nestle Nuts Duo Crunch. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|