Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 119.12g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Пряник Корица, Ашан Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Herbalife Collagen Beauty Complex, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ёжики 02.05.23, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ашан Сыр Маасдам, Борщ, Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Самогон, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пряник Корица. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|