solo.20's Journal, 04 May 23

Самостоятельные роллы, это страшно но малокалорийно и вкусно 🤓😅 в этой порции вместе с соусом 350кк, я съела на 199. Подсчеты позвонили контролировать насыщение и бороться с РПП.

---

1904 kcal

Fat: 118.32g | Prot: 91.76g | Carbs: 127.33g.   Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Белая Дача Полезный Кейл , ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка для Запекания, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка для Запекания , Рис Отварной, Сэн Сой Нори, Сэн Сой Уксус Рисовый. Dinner: Миндаль Миндаль, Ананас, Клубника, Магнит Банан. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста Белокочанная, La Trattoria Пармезан, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка для Запекания . more...