Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 33.11g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Голден Яблоко , Рот Фронт Вафли Артек, Бабаевский Трюфель Классический, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Буханка Маффин Шоколадный, Буханка Донат с Розовой Глазурью и Посыпкой из Белого Шоколада, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Бабушкина Кухня Пшено. Lunch: Ришелье Сыр Бри, Папа Может Вареная Колбаса, Печеные Овощи, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Twix Mini, Бабаевский Шоколад с Миндалем. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Roshen Вишня в Шоколаде, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Каждый День Фундук в Глазури. Snacks/Other: Абрикос, Папайя. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|