Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 85.77g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, Український Сир Кисломолочний 5%, Овсяноблин, Агросельпром Семена Льна. Lunch: Корень Сельдерея, Морковь, Гречка Отварная, Горчица, Borges Бальзамический Уксус, Листья Салата, Vita Verde Буряк Варений, Сильпо Груша, Premialle Брынза. Dinner: Gavra Батончик Горіхова Кава. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Український Сир Кисломолочний 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|