Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 77.96g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Konti Супер Контик, Соленое Легкое Сливочное Масло, Astoria Бургер Соус, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Очень Сахар, Изюм, Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Svetlana Kozelko's Weight History
|