|
Вот такие разные 63кг при росте 164см. Глядя на эти фото, думаю что в 58 кг я буду приблизительно выглядеть, как раньше в 52. Хотя не факт, конечно. Впереди лето, тяжелое для меня время в плане питания. Никогда не удавалось в летние месяцы считать и следить за рационом. Надеюсь, в это раз я сломаю свою систему😁
|
1734 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 54.91g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Икра, Блины. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Раменский Деликатес Мадера Колбаса с/К, Хлебный Дом Батон Звездный, Мирель Профитроли с Пломбирным Кремом, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мясо по-Французски Рыбакова. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
11.04 - 7 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 16 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|