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1238 kcal
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Fat: 32.38g | Prot: 122.34g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Ovo Cozido, Tomates. Lunch: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Abobrinha Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Pêra Williams. Dinner: Heinz Mostarda Amarela , Picles, Italac Creme de Leite, Tomates, Alface, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Leite Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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