Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 137.80g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эссен Продакшн Даёжь, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Пятерочка Виноград Тайфи, Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури. Dinner: Редис, Шпинат, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo Crunch, Эссен Продакшн Даёжь, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Славянка Обыкновенное Чудо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|