|
Uyanır uyanmaz kendinizi dışarıya atın günün en güzel saatlerinden mahrum kalmayın. Kahvaltıyı haketmek gerek.
|
2213 kcal
|
Fat: 149.93g | Prot: 89.95g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Antep Fıstığı. Lunch: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kavurma, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata . more...
|
|
 Comments
hocam Antalya'da yağmur başladı malesef evdeyiz
05 May 23 by member: fatihlesiniz
|
Olsun o da güzel bereket. Camı açın temiz hava içeriye girsin
05 May 23 by member: aliiiii g
|
06 May 23 by member: st.zuche
|
Kahvaltı uyandıktan en az 3 saat sonra yapılmalı. Bu arada mümkünse temiz havada enerjimizi kullanıp kahvaltıya ihtiyacımız oluşturulmalı.
06 May 23 by member: aliiiii g
|
06 May 23 by member: karakuzuhulusi
|
06 May 23 by member: aliiiii g
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliiiii g's Weight History
|