Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 33.65g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Бастурма, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Вареное Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Бастурма, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|