Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 55.16g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Elma, Salatalık (Soyulmuş), Lavache Quirit Sarımsaklı Krem Peynir , Sütaş Mihaliç Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Çavdar Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Eti Puf Pufi, Türk Kahvesi, Elvan Fondante Caramel Chocolate. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nunusdairy's Weight History
|