Ужин на 500 ккал.Запеченный картофель 150 гр без грамма масла, в аэрогриле.Бедро куриное без шкурки и салат из огурца и редиски 200гр с 30 гр легкого майонезного соуса.На вечер хотелось бы что-то сладенькое 🤪
|
1627 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 80.64g | Carbs: 210.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Vegan Food Сироп Топинамбура, Яйцо, Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Рисоблин. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Редис, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Твой Дом Картофель Запечённый. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|