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Depois de ficar praticamente 2 dias sem me alimentar direito por causa de uma gripe forte, um pratinho reforçado com 400 calorias
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948 kcal
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Fat: 27.82g | Prot: 54.73g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Wickbold do Forno Pão Integral. Lunch: Abobrinha Cozida, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Contra-filé Grelhado, Brócolis Cozido, Purê de Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Amstel Ultra, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. more...
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