Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 70.33g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Кремлина Инжир Шоколадный, Лента Круассаны без Начинки, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Молочный Домик Творог 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сметана 25%, Уха из Форели, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Хлебница Шарлотка Яблочная, Fish House Филе Трески, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный. Snacks/Other: Лента Круассаны без Начинки, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Лента Фруктовый Микс. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|