Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 70.52g | Carbs: 43.97g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Семга Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demyanovaelenatb49's Weight History
|