Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 44.30g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Sporty Печенье Черника , Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Атаг Конфеты Бемоль, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Буханка Маффин Шоколадный, Геркулес Монастырский, Пассим Гречка Ядрица. Lunch: KDV Конфеты Dafri Чизкейк , Буханка Маффин Шоколадный, Папайя, Салат Овощной, Останкино Сосиски Папа Может, Жареная Картошка. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Абрикосы, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Good Food Фундук в Шоколадной Глазури, Roshen Вишня в Шоколаде, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|