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2529 kcal
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Fat: 48.74g | Prot: 224.28g | Carbs: 290.03g.
Breakfast: 敷島製パン もちっとベーグルプレーン, 딸기, PEANUT BUTTER, 군고구마, 삶은 계란흰자, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 아몬드. Lunch: 밥, ブロッコリー, 소문난 삼부자 김, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 아몬드. Dinner: 밥, ブロッコリー, 소문난 삼부자 김, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 아몬드. Snacks/Other: 밥, 鮭塩焼き, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 종근당건당 락토핏골드, 닭가슴살. more...
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