Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 171.93g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3. Lunch: Магнит Манго, Куриное Филе, Манная Крупа, Ого Кунжут, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Магнит Манго, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курт, Now Foods Омега-3, Рот Фронт Конфеты Батончики, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|