Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 71.14g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Яшкино Крокант с Миндалем, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Dinner: Зебра Вафли , Макароны Отварные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Печень, Салат колбаса, горошек,капуста. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Лента Сыр Маасдам 45%, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana :-)'s Weight History
|