|
Vågen visar egentligen ytterligare ett kilo mindre än loggföringen. Men är första veckan, och tror det är en del vätska som är borta också, så jag sparar den till nästa invägning istället.
|
127.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 104.99g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Blåbär (Osötade, Frysta). Dinner: Uncle Bens Basmati, Vitt Bröd, Arla Mild Yoghurt Grekisk, ICA Bönmix, Pang! Chiligryta. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad . more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|